Протеините имат връзка с изграждането на мускулната маса в човешкото тяло. Когато консумираме месо, мляко, бобови култури, ние си набавяме протеини, които се разграждат в стомаха до аминокиселини, а те укрепват мускулната маса. Ако се лишим от редовен прием на протеини, тялото ни губи тонус, мускулите ни отслабват, а това е причина за заболявания. Как…
Освен поредната модна тенденция, здравословното хранене е също и нещо много важно за начина ни на живот, защото именно то ще ни осигури добър тонус, имунитет и дълголетие. И това не е просто реклама, а факт, доказан в множество научни проучвания и изследвания. Какво обаче ни е нужно в кухнята, за да се храним здравословно?…
Причините да решите да премахнете глутена от хранителния режим биха могли да са от различно естество. За някои това е необходимо, когато налице е официално поставена диагнозата глутенова непоносимост. За други обаче, глутенът може да представлява един от не особено полезните вещества, без които тялото може да живее и дори да се представя по-добре в…
В днешния забързан свят, в който живеем, е важно поддържането на доброто ни здраве. Лесно е да оставим стреса да заеме централно място и да ни накара да водим лош начин на живот и прием на храна. Нашият хранителен режим, упражнения и поведенчески избор могат да окажат значителен ефект върху здравето ни. Ако имате лоша…
Алкохолът може да ни отдалечи от това, което истински обичаме. От онова, за което сме предопределени, от ролите в живота, които сме избрали да следваме – на служител, съпруг, родител, син и други. Често забравяме каква вреда понасяме само с една чаша алкохолна течност в дългосрочен план. Какво се случва в тялото ни, когато консумираме…
Кой не обича шоколадова торта за рожден ден? Тя е чудесен начин да зарадвате рожденика, особено ако е приготвена с много любов у дома. С тази вкусна и лесна рецепта за шоколодова торта за рожден ден ще смаете всички гости. Рецепта за шоколадова торта за рожден ден Време за приготвяне: 20 минути Печене: 35 минути…
Модата на биологичните продукти и техните ползи за здравето наводниха супермаркети, книги с рецепти и собствените ни кухни. Много е казано за тях, но знаете ли разликата между тези органични възможности и т. нар. био храна? Всеки от двата има различни свойства и предимства. Ние ще ви помогнем да откриете всички тях, така че да…
Човешкият организъм се нуждае от различни вещества, за да функционира правилно – едно от които е органичното сярно съединение Метилсулфонилметан (msm/мсм). Именно сярата е тази, която участва в редица процеси, извършващи се в човешкото тяло – някои, от които, биват жизнено важни. Тя играе важна роля в образуването на незаменими за организма аминокиселини, участва в…
Всеки, който е решил да обнови или преосмисли уредите в дома си, с идеята те да бъдат по-ефективни и с по-малко разходи, неминуемо стига до популярните заключения. Това е изборът на отопление и охлаждане с климатици, които стават все по-енергоефективни и съответно с все по-малко разходи за електроенергия. Преди да направи избора на климатик, е…
Бръчките могат да алармират за проблеми, които сме склонни да подценяваме Смята се, че бръчките са неизбежно зло, което настъпва в определен етап от живота ни. Каквото и да правим, факт е, че ние остаряваме с всеки изминал ден. Въпреки това, трябва да се има предвид, че те могат да алармират за определени проблеми, които…