Покачващите се цени и икономическата несигурност през последните месеци будят тревоги в много хора. В тези условия вместо да изпадат в паника, по-предвидливите търсят различни начини, по които могат да оптимизират своите разходи, да запазят стойността на парите си и да се справят със ситуацията, без да променят кардинално своя начин на живот. За тях…
Ако се използват правилно, билките са полезни, ефективни и евтини, а понякога – дори безплатни. А четирите издания, написани от Венцислав Лазов под научната редакция на д-р Тодор Господинов могат да ни дадат знанията за тяхната правилна употреба Поредицата “Бъди здрав с лечебната сила на билките” включва четири книги, съдържащи точни рецепти за лечение…
Според редица изследвания, българите са сред водещите нации в Европа по нездравословен начин на живот. Причините за тази тенденция са много – липса на достатъчно движение, високо натоварване и стрес, ниска покупателна способност, некачествена храна и не на последно място – липса на достатъчно надеждна информация за здравословния начин на живот. Екипът на новия български…
Туниките са обичани от почти всички жени, но за дамите с по-едри форми тези дрехи се превърнаха в истинско спасение. Благодарение на огромния брой стилове, цветове и материали, всяка жена ще може да намери най-подходящия за себе си. Елегантните туники в големи размери не ограничават движението, скриват недостатъците на фигурата и позволяват на жената да…
Как да хакнем собственото си тяло и да се преборим с широко разпространеното състояние през пролетта През пролетта по традиция организмът се чувства изтощен и има нужда от време да се справи с променените климатични условия. При някои хора се наблюдава постоянна отпадналост, безсъние, главоболие и липса на апетит. Всичко това са признаци на…
Протеините имат връзка с изграждането на мускулната маса в човешкото тяло. Когато консумираме месо, мляко, бобови култури, ние си набавяме протеини, които се разграждат в стомаха до аминокиселини, а те укрепват мускулната маса. Ако се лишим от редовен прием на протеини, тялото ни губи тонус, мускулите ни отслабват, а това е причина за заболявания. Как…
Освен поредната модна тенденция, здравословното хранене е също и нещо много важно за начина ни на живот, защото именно то ще ни осигури добър тонус, имунитет и дълголетие. И това не е просто реклама, а факт, доказан в множество научни проучвания и изследвания. Какво обаче ни е нужно в кухнята, за да се храним здравословно?…
Причините да решите да премахнете глутена от хранителния режим биха могли да са от различно естество. За някои това е необходимо, когато налице е официално поставена диагнозата глутенова непоносимост. За други обаче, глутенът може да представлява един от не особено полезните вещества, без които тялото може да живее и дори да се представя по-добре в…
В днешния забързан свят, в който живеем, е важно поддържането на доброто ни здраве. Лесно е да оставим стреса да заеме централно място и да ни накара да водим лош начин на живот и прием на храна. Нашият хранителен режим, упражнения и поведенчески избор могат да окажат значителен ефект върху здравето ни. Ако имате лоша…
Алкохолът може да ни отдалечи от това, което истински обичаме. От онова, за което сме предопределени, от ролите в живота, които сме избрали да следваме – на служител, съпруг, родител, син и други. Често забравяме каква вреда понасяме само с една чаша алкохолна течност в дългосрочен план. Какво се случва в тялото ни, когато консумираме…