Month: August 2020

Хранително-вкусова промишленост

Как да взимаме протеин

Протеинът като основен градивен елемент на мускулатурата в тялото е жизнено важен, особено в случаите на желание за изграждане на чиста и плътна мускулна маса. Как е правилно обаче да се приемат за максимален ефект, коя е препоръчителната дневна доза и кои са богатите на тази съставка храни, достатъчна ли е само тяхната консумация? Как […]

виж повече